Несмотря на то, что электронные сигареты плотно вошли в нашу жизнь сравнительно недавно, уже сейчас проведены исследования по вопросам разницы между современными способами доставки никотина с обычными сигаретами. В первую очередь, они связаны с влиянием на здоровье курильщиков, но также касаются и общих отличий.
Вейп или система нагревания табака
Стоит понимать, что эти устройства отличаются друг от друга принципом действия, а, соответственно, и влиянием на организм.
Ключевыми элементами жидкости для вейпа являются глицерин и пропиленгликоль. При нагревании жижи образуется пар, а не дым, который и вдыхается потребителем. В этом паре может быть никотин, а может и нет – в зависимости от типа продукта.
В нагревателях табака все еще проще – здесь специальный табак нагревается до определенной температуры. Полученный пар вдыхается потребителем, но его состав существенно отличается от вейпов, а также сигарет, так как процесса горения нет, а значит и продуктов, образующихся при сгорании, тоже.
Исследований о вреде вейпов гораздо больше, так как они появились раньше. Однако ученые подтверждают, что, по-видимому, влияние вейпов и систем нагревания табака различно, но отличается не существенно.
Вред для здоровья
Пожалуй, самое авторитетное исследование на этот счет вышло в 2018 году, оно проведено специалистами Национальной академии наук, инженерии и медицины США. Они подтвердили, что полный переход с сигарет на системы нагревания табака значительно снижает краткоскрочные негативные последствия от курения.
Если говорить проще, то те, кто переходят с обычных сигарет на вейпы, меньше кашляют, легче дышат и в целом чувствуют себя существенно лучше. При этом исследователи констатируют, что говорить о долгосрочных последствиях (развитие рака легких или проблем с сердцем) пока нельзя, так как потребители электронных сигарет еще не достигли возраста, когда эти проблемы должны проявляться, а значит точно ничего утверждать некорректно.
Как бросить курить
Обычные сигареты никак не помогут вам избавиться от вредной привычки, а вот вейпы отлично справляются с этой задачей. Обновленная версия обзора самых крупных исследований этого вопроса от авторитетной международной организации «Кокран», содержит 88 исследований в которых приняли участие 27 235 курящих взрослых, вышла она в 2023 году (оригинал статьи). Ученые делают очень интересные выводы. Количество людей, которые смогли бросить курить:
- 8-10 человек из 100, которые использовали вейпы с низким содержанием никотина;
- 7 человек из 100, которые использовали безникотиновые вейпы;
- 6 человек из 100, которые использовали официально одобренную методику никотинозаместительной терапии;
- 4 человека из 100, которые использовали психологическую помощь или имели только желание бросить курить.
Обычные же сигареты вообще никак не помогают бросить курить, даже если вы переходите на более «легкие» марки. Это не приближает вас к отказу от курения.
Одинаковая ли зависимость
Это очень сложный вопрос, но большинство специалистов сходятся во мнении, что сам никотин вызывает не столь мощную зависимость – важнее психологическая зависимость, а также попадание никотина в организм в сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы (одно из веществ, которое содержится в дыме сигареты).
Так как при использовании электронных сигарет, дыма от табака нет, то и ингибиторов моноаминоксидазы тоже нет, а значит зависимость от никотина будет меньше. Но вот психологическая зависимость от курения у тех людей, для которых это скорее ритуал или своеобразный перерыв от ежедневной рутины, при использовании электронных сигарет и обычных – идентичная.
Общие отличия
Здесь все на поверхности, электронные сигареты:
- имеют не такой неприятный запах, как обычные сигареты;
- служат дольше, поэтому не нужно постоянно проверять, а сколько осталось сигарет в пачке;
- меньше риск обжечься, а, если правильно использовать вейп, то он вообще нулевой;
- имеют гораздо большее разнообразие вкусов.
Вывод
Таким образом, электронки могут наносить меньше вреда организму и станут отличным помощником для того, чтобы бросить курить, а также они комфортнее и приятнее в использовании. Именно поэтому традиционные сигареты становятся менее популярными с каждым годом, потребители переходят на более современные и продвинутые варианты доставки никотина.